Über mich

Hallo, ich bin Lena, 36 Jahre alt, und 2009 bin ich von Brandenburg bei Berlin in die wunderschöne Schweiz gezogen. Durch meine Lebenseinstellung und meine Liebe zu Astrid Lindgren habe ich meinen Spitznamen „Lotta“ erhalten. Schon früh bekam ich die Diagnose „Colitis Ulcerosa“, aber ich habe gelernt, damit umzugehen. Da ich mich jedoch nicht ausschließlich auf die Schulmedizin verlassen wollte, entschied ich mich, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

Heutzutage wird die ganzheitliche Betrachtung oft vernachlässigt, obwohl alles im Körper miteinander verbunden ist. Bei der ganzheitlichen Beratung geht es darum, den Menschen als Ganzes zu sehen, die Verbesserung der Gesundheit auf allen Ebenen anzustreben und die Verknüpfungen verschiedener Krankheiten zu erkennen.

Meine Reise begann mit meiner Ausbildung zur holistischen Ernährungsberaterin an der Akademie der Naturheilkunde. Schon während meiner Ausbildung spürte ich positive Veränderungen und konnte auf einige Medikamente verzichten. In diesem Studium konnte ich endlich die Verbindung zwischen meinen gesundheitlichen Beschwerden und meiner Ernährung herstellen. Ich habe gelernt, aktiv etwas daran zu ändern, anstatt nur „Opfer“ zu sein.

Die Erkenntnis, wie wichtig ein gesunder Lebensstil, die richtige Ernährung und die Balance zwischen Stressmanagement und Genuss in Ruhezeiten sind, wurde für mich essenziell. Die richtige Ernährung kann nicht nur den Körper gesund erhalten, sondern auch zur Wiederherstellung der Gesundheit beitragen. Man muss nur wissen, wo man anfängt und wie man es gestaltet.

Dabei stehe ich dir gerne zur Seite!

Meine Erfahrungen:

2023 Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit

2022 Fachberaterin für holistische Gesundheit (AKN)R

2022 Fastenleiterin Naturheilschule Isolde Richter

2021 Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)R

2020 «Gesünder leben» Kurs